Bäcken och Hopptornet

Barngrupperna Bäcken och Hopptornet erbjuder barn till föräldrar med psykiska problem, psykisk sjukdom eller missbruksproblem att träffa andra barn och ungdomar i liknande situation. Genom samtal, lek och olika övningar får barnen hjälp att sätta ord på sina känslor och sin egen situation.

Åldersindelade grupper

Grupperna är åldersindelade. Varje grupp består av 4-6 barn eller ungdomar och två gruppledare. Gruppen träffas 10-14 gånger, två timmar en gång i veckan, efter skoltid.

Olika teman

Varje träff har ett specifikt tema. Genom samtal, lek och olika övningar får barnen och ungdomarna hjälp att känna igen och sätta ord på känslor och behov. Exempel på teman är: känslor som skuld, skam och oro, försvar, roller och gränser, kunskap om psykisk sjukdom och missbruk; familjen och den egna personen. Barngrupperna är en pedagogisk verksamhet som kan ha terapeutiska effekter. Pedagogiken innebär bland annat att det finns regler som barnen är med och formulerar samt en fast struktur med samma rutiner, ledare, tid och plats varje gång.

• Barnen får lära sig att de inte är ensamma och de får träffa andra i liknande situation. De får möjlighet att tala öppet om hur de har det.

• Träffarna ger kunskap om psykisk sjukdom och missbruk så att barnen inte skapar egna förklaringar, exempelvis att det är deras eget fel. Barnen får lära sig hur man kan påverkas av att leva i en familjesituation där någon förälder har psykiska problem eller missbruksproblem.

• Barnen får redskap att bättre klara av samvaron med den psykiskt sjuka föräldern eller föräldern med missbruksproblem. De får lära sig vad de säga och göra i vissa situationer, tex. när de vill gå på bio med en kompis. Träffarna handlar också om att vända en svårighet till en rättighet - att säga till sig själv: ”Jag har rätt att må bra fast andra mår dåligt.”

• Träffarna ska också ge känslomässigt stöd – de känslor barnen har är ok. Barn kan ha starka försvar, de visar utåt att de är glada, trots att de är ledsna inuti.

• Barnen ska genom träffarna få stärkt självförtroende. De behöver stärka självkänslan och lära sig att känna efter: ”Vad tycker jag är roligt? Vad är jag bra på?”  De ska lära sig se möjligheter och resurser.

• Vi lyfter fram att barnen har personliga rättigheter. De har rätt att säga nej eller stå över om de inte vill vara med på en övning eller lek. Det handlar om att kunna sätta gränser och våga säga nej till sådant man tycker är jobbigt.

• Vi vill vända känslan av hopplöshet till hopp.